Komma igång igen!

Tyvärr har träningen blivit lite lidande nu i vardagspusslet, husletandet och bröllopsplaneringen... Nu tänkte jag dock försöka ta tag i den igen. Jag har så himla ont i ryggen i princip varje dag så jag måste verkligen stärka upp kroppen. Annars kommer jag inte orka det här tempot länge till. Att bära och springa efter en 1,5-åring är mer krävande än man kan tro. Ryggproblematiken grundar sig dessutom i att kroppen förändrats och inte har gått tillbaka helt efter en graviditet. Så nu behöver jag hjälpa kroppen lite på traven. Jag har ju fått en del övningar från min naprapat men det har liksom inte blivit av att jag gjort dem. Skärpning på den! Nu ska jag bli kvitt den här värken. Det är inte hållbart att ha ont så lång tid.  
 
(null)
 
En gammal bild tagen för nästan tre år sedan. Jag längtar verkligen tillbaka till att orka springa nästan en mil. Då hade jag aldrig ont i kroppen så länge det inte var träningsvärk typ. Jag vill ha tillbaka min starka, uthålliga kropp! 

Jag saknar träningen!

Okej jag ska erkänna en sak. Hur mycket jag än älskar att vara gravid, så saknar jag min träning. Eftersom jag var grymt illamående i början av graviditeten så kunde jag inte träna speciellt mycket då och nu har foglossningen satt stopp för i princip all träning. Jag kan ju knappt gå normalt liksom, så då blir det inte tal om en massa träning precis. Men jag saknar att köra ett ordentligt jäkla spinningpass tills svetten rinner och man har tagit ut sig helt, cykla ute i flera mil och vara helt slut när man kommer in på gatan hemma eller ta en löprunda oavsett om det regnar ute bara för att man kan och orkar. Hur sjukt det än låter. Det ska bli så skönt att få tillbaka min kropp när mini är här ute hos oss istället.

Nu menar jag inte på något sätt att jag tänker börja hets-träna samma dag som han kommer ut för så vet jag att det inte funkar. Man måste låta kroppen läka ordentligt först. Men sen. Sen ska jag ta tag i träningen igen. För jag vet ju att jag mår som allra bäst när jag tränar regelbundet. Jag blir både piggare och starkare i kroppen och det ser jag bara som fördelar med en liten här hemma. Det kommer ju att bli en hel del bära och vagga och då är det ju bra om kroppen orkar med det. Målet är inte på något sätt att nå en speciell vikt eller så, utan mer om att må bra och bli stark i kroppen.

Min tanke är att så småningom kanske investera i en joggingvagn så att mini kan följa med på mina löprundor. Det skulle vara något :)

 

Löpträning!

Är äntligen igång igen med min löpträning! Har ju inte sprungit ute sedan i höstas, men idag fick jag ett ryck och gav mig ut efter frukosten framför Nyhetsmorgon. Tror att det var vårsolen som gav mig lite extra energi. Det blev ingen lång runda och det gick inte supersnabbt, men jag är igång i alla fall! 



Jag tänker att jag ska försöka få in några löp-pass i veckan från och med nu. Kör ju spinning måndagar och torsdagar, så att få in lite löpning och utomhuscykling är ju inget som är omöjligt. Det är ju faktiskt härligt att träna utomhus när det är lite varmare väder. Måste ju köra igång med hårdträning inför sommarens stora utmaning, Vätternrundan. Ibland funderar jag på om jag är helt galen, men jag kommer oftast fram till att det är en galet rolig utmaning. Om inte annat så sätts ju envisheten på prov... Haha!